柔道場へ行ってきました
スポーツデーで山梨学院樹徳館にある柔道場へ行ってきた青組(年長)さん。
今週月曜日に続いて、本学柔道部女子の監督や
部員の皆さんと一緒に体を動かしてきました。
まずは、
うつ伏せで寝る
うつ伏せに寝た状態からすぐに立ち上がる
仰向けに寝た状態から1回転してまた仰向けに戻る、
仰向けになって足をバタバタさせるなど、
受け身を取り入れた動きでウォーミングアップ。
そして、受け身の実演をしてもらったり
子どもたちがダンゴムシのように丸くなった上を
お兄さんお姉さんに飛び越えてもらったり・・・
今週月曜日に続いて、本学柔道部女子の監督や
部員の皆さんと一緒に体を動かしてきました。
まずは、
うつ伏せで寝る
うつ伏せに寝た状態からすぐに立ち上がる
仰向けに寝た状態から1回転してまた仰向けに戻る、
仰向けになって足をバタバタさせるなど、
受け身を取り入れた動きでウォーミングアップ。
そして、受け身の実演をしてもらったり
お兄さんお姉さんに飛び越えてもらったり・・・
仰向けに寝転んでいるところを
飛び越えてもらうときには、
寝転んだ子はドキドキ!!
周りの子たちも、期待と不安の
入り混じったような表情で見入っていました。
大外刈り、内股、ともえ投げなど色々な技を見せてもらい
子どもたちも技をかけることにも挑戦しました。
間近で繰り出される技に歓声をあげたり、
先生やお兄さんお姉さんに一生懸命挑んだりした子どもたち。
最後には「もう1回やりたい!」
「もっとやりたい!」という声があがるほど
楽しい時間を過ごすことができたようです。